• Ruokakaura 650 g
Ruokakaura on nopea, herkullinen ja ravitseva lisuke, jota voit käyttää riisin tapaan kaikilla päivän aterioilla.; lihan, kalan, kanan tai kasvisten kanssa. Kokeile kaurattoon, piirakan täytteeksi tai sellaisenaan. Keitto-ohje (2 annosta): 1,5 dl Fazer Willja Ruokakauraa, 5 dl vettä, 0,5 tl suolaa. Laita Ruokakaura, vesi ja suola kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi. Anna kiehua hiljalleen ilman kantta 8 minuuttia. Siivilöi ylimääräinen vesi pois ja anna levätä kannen alla 2 minuuttia ennen tarjoilua. Ruokakaura on nopea, herkullinen ja ravitseva lisuke, jota voit käyttää riisin tapaan kaikilla päivän aterioilla; lihan, kalan, kanan tai kasvisten kanssa. Kokeile kaurattoon, piirakan täytteeksi tai sellaisenaan.
Ravintosisältö per annos
Per 60g:
906 kJ
216 kcal
-%
*
Per 100g:
1510 kJ
360 kcal

Ainesosat

KAURA. Valmistettu myllyssä, jossa käsitellään myös muita viljoja.

650 g

Allergeenit

Sisältää
Gluteeni
Kaura
Saattaa sisältää
Ohra
Ruis
Vehnä
Ei sisällä

Soveltuu ruokavalioihin

Vegaani
Kasvis

Muut ominaisuudet

Runsaskuituinen

Tarkista tuotetiedot aina myös pakkauksesta.

Ravintosisältö

per 100 g 60 g tuotetta sisältää %* per annos
Energia kJ 1510 kJ 906 kJ
Energia kcal 360 kcal 216 kcal
Rasva 6,3 g 3,8 g
josta tyydyttynyttä 1,1 g 0,7 g
Hiilihydraatit 57 g 34 g
josta sokereita 0,9 g 0,5 g
Ravintokuitu 9,1 g 5,5 g
Proteiini 14 g 8,4 g
Suola 0 g 0 g
Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400kJ/ 2000kcal)
Joutsenlippu
GTIN (EAN): 6419811108203